听了 Hunhun 的话,俺开始跑步。觉得每次抛丸8000米后心情很舒畅
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新语丝读书论坛
送交者: 老革命遇到了新问题 于 2007-09-13, 13:59:15:
而且有些上瘾。不抛丸,一天都不得劲儿。
这是不是抛出毛病来啦?
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接着跑下去跑完一个大都市的半马甚至全马后在该链自行车或者限制在10000米之内跑
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HunHunSheng
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2007-09-13, 14:22:27
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老在硬地上这么跑,会不会损伤腿部关节和韧带?应该怎么预防 (无内容)
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老革命遇到了新问题
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2007-09-13, 14:25:30
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You can always use high school tracks (无内容)
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eddie
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2007-09-13, 14:46:36
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Maybe太boring了,容易得hamster syndrome (无内容)
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HunHunSheng
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2007-09-13, 14:50:09
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如果是硬地也要选在柏油路(asphalt)而不是水泥路(concrete) (无内容)
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HunHunSheng
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2007-09-13, 14:36:33
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最好至少三分之一的路程选在土路上路用找出你们家附近的trail
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HunHunSheng
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2007-09-13, 14:31:49
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同时每第三个星期作为减少里程数星期 (无内容)
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HunHunSheng
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2007-09-13, 14:46:56
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这有一个网站怎样找附近的trail
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HunHunSheng
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2007-09-13, 14:40:30
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