这完全取决于个人情况不过你的外面跑10公里还不如椭圆机漫步30分钟毫无科学根据

这完全取决于个人情况不过你的外面跑10公里还不如椭圆机漫步30分钟毫无科学根据

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送交者: HunHunSheng 于 2007-08-29, 13:08:56:

回答: 室外束缚不多？你不至于想裸奔吧？由 queue 于 2007-08-29, 13:05:31:

10公里可以消耗600-700大卡的热量.30分钟椭圆机能多少? - HunHunSheng (98 bytes) 2007-08-29, 13:11:31 (166418)
- 10Km肯定比30分钟椭圆机要多耗热量 - queue (226 bytes) 2007-08-29, 13:22:29 (166422)
  - 所以我说这个要看各人我估计coubert跑步用不了一小时 - HunHunSheng (93 bytes) 2007-08-29, 13:28:09 (166425)