即使大重量少次数也未必能把肌肉bulk up这么多人想bulk up but can not do it

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送交者: HunHunSheng 于 2007-08-06, 18:01:22:

回答: 很多人错误的认为练举重就会长大肌肉 由 tom_cat 于 2007-08-06, 16:58:34:

Worrying about bulkup is like worrying baout saving too much money


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