送交者: HunHunSheng 于 2005-9-10, 21:03:55:

回答: 想先增加15磅再练肌肉，一个月过去了，只增加了1磅， 由 coubert 于 2005-9-10, 14:53:48:

我练了7个礼拜了，体重长了八磅，估计主要是长在肌肉上了。
肌肉和脂肪不同，是活性的，即使你睡觉，肌肉也在烧卡路里，所以吃的多了

加跟贴