位置在右小腿的腿肚子。彻底停跑了一个月就好了。以前这个部位经常受伤，现在每次热身腿肚子一定拉足一分半钟，一年多来没有再出现相同问题。

这和低温下穿单裤应该没有关系。我一向也是如此，冬天时只要温度在45度以上，我都是穿运动短裤。45度以下时会换穿Ｕnder Armour 的Leggings。运动长裤以前打羽毛球下场休息时会穿，现在长跑基本用不到。最重要还是要充分热身。只要热身充分，温度低对腿部不是大问题。只要躯干确实保暖即可。但如果热身不够，低温环境确实更容易造成抽筋。

跑完后如果能够再拉个10分钟左右的筋会更好。