多喝点水 吃点咸的东西 晚上保暖


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送交者: 磁人 于 2012-04-28, 11:56:46:

回答: 问爱跑步的网友一个问题 由 qtl 于 2012-04-28, 11:49:28:

抽筋都不知道吗……专业运动员也有抽筋的,如上休息后就好了



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