举重是中国体育代表团名副其实的金牌大户，自从2000年悉尼奥运会女子举重成为正式项目之后，中国举重队每届奥运会夺取的金牌都不少于5枚，堪称表现稳定的队伍。北京奥运会上更是有8金入账，达到高峰。

　　在伦敦奥运赛场，中国举重队发挥有所失误，但仍有5金入账。同时，6个登上举重金牌榜的国家全部来自亚洲和东欧，奖牌榜上的18个国家和地区，亚洲和东欧之外只有3个，举重项目的开展存在着严重不均衡，专业化训练是直接原因。其他地区的选手并非不参与举重运动，相反，来自英国、美国的选手还表示，他们很喜欢这个古老的项目，只是业余训练的水平实在难以与专业选手抗衡。

　　跳水项目本是欧美选手的领地，中国跳水进步很快，每届奥运会都有金牌入账。除了国家的投入、举国体制的充分保障和教练员、运动员的刻苦敬业等获取成功的普遍要素外，对运动项目规律的不断探索和对技术的不懈钻研，是更直接的原因。根据中国人体型特点，中国跳水队发明了压水花技术，很长时间里是个独门秘籍、制胜法宝。为了保证运动员在空中做动作时不发生方向偏差，中国队在训练中发明了看目标的技术，高水平选手可以在快速翻腾中分清一枚硬币的正反面，还发明了水上训练用的保护带，大大减少运动员受伤几率。更可贵的是中国队居安思危、创新求变，不断突破和超越自己。

　　伦敦奥运会，中国跳水男子三米板输在了难度不足。警钟敲响，如何平衡难度与稳定的关系，值得认真反思。难度与稳定是一对矛盾，动作越难，就越不容易稳。曾经的难度动作一旦被更多人掌握，就成了普通动作。攻克新的难度，对运动员的心理素质、身体能力以及训练水平提出了更高要求。今后的赛场上，谁能找到难度与稳定的最佳结合点，谁才能脱颖而出。

　　除乒羽外，后备力量不足是今后一段时期其他强项需要解决的突出问题。优异的奥运成绩和庞大的明星阵容不能强力推动项目普及，是一种巨大的资源浪费。

　　与乒羽相比，举重和跳水相似，虽为金牌之师，却面临着后备力量不足的严峻局面。体操、射击情况略好，但也不算乐观。

　　举重与跳水走的是精英培养战略，无需厚实的大众基础。中国目前有100多个训练基地，分布在各省区市体校和专业队，每支队伍有几十人，全国最多也就几千人，与10年前相比，这一数据是明显下滑的。只不过在奥运成绩辉煌的当下，后备人才危机尚未显现。

　　从短期看，举重专业化的培养训练模式很难改变。一些地方队开始与大专院校合办，帮助运动员退役后得到大专学历，以增加练习举重的吸引力。中国男子举重队总教练陈文斌和队员们也通过比赛和社会活动，逐步改变人们的惯性思维，这种忧患意识源于他们切身感受到的危机。解决吸引青少年、夯实举重根基的问题，宜早不宜迟。否则，到头来还是会影响到中国奥运金牌的项目结构。

　　如果将乒乓球、羽毛球等具有广泛群众基础的项目称作大众优势项目，跳水、体操等就是社会普及率很低的小众优势项目。优异的奥运成绩和庞大的明星阵容不能强力推动项目普及，是一种巨大的资源浪费。