送交者: HunHunSheng 于 2006-2-24, 00:00:35:
回答: 当然亚当齐克曼建议用机器而不是哑铃 由 HunHunSheng 于 2006-2-23, 23:58:05:
所以要买不同重量的,或者买可调节的
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