To reduce weight standard advice is to exercise one hour daily

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送交者: HunHunSheng 于 2007-02-22, 13:40:07:

回答: 最近连续观察了一个半月，每周跑3-4次，总共消耗1100-1200 卡， 由 笑笑 于 2007-02-22, 13:36:00:

That means 5000 卡 a week


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