Why didn't Banzhu recommend Tai Chi Chuan to prevent 骨质疏松?


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送交者: HunHunSheng 于 2006-11-28, 11:55:09:

Here is the quote: 每天从事30分钟的跑步、滑冰、举重、体操、舞蹈等需要抗拒重力的负重性运动能够增强骨的强度和密度,有助于预防骨质疏松。



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