xj，你计划跑完明年的半程马拉松后还跑马拉松么?

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送交者: HunHunSheng 于 2006-11-22, 19:05:42:

典型的训练计划里从半马到全马要三个月左右的时间，
太少了You are pushing yourself too much太长了
就像复习高考太提前了。所以要看看你住得地方两种
比赛的间隔。

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混混，一朋友在美练过6年太极拳现在想跟你来个友谊比赛 - 张帖 (259 bytes) 2006-11-22, 20:22:54 (113270)
- Marathon不是用来打架的。练马拉松的人心脏好。练太极拳的人膝盖好。 (无内容) - true (0 bytes) 2006-11-22, 21:07:20 (113276)
  - 和什么都不练的人比练太极拳的人膝盖还好么? (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2006-11-22, 21:23:51 (113281)
    - 练太极的人可能本来膝盖就好，要不也无法练下去 - true (314 bytes) 2006-11-22, 22:05:29 (113298)
- 如果是比长跑的话(至少10英里)我估计他比不过我 - HunHunSheng (146 bytes) 2006-11-22, 20:59:30 (113274)
  - 太极也不是用来打架的，但是 - jrwalton (68 bytes) 2006-11-22, 21:32:27 (113286)
    - 太极拳和中医一样是迷信，你要有朋友在练就劝他们别练这玩艺了 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2006-11-22, 21:38:20 (113288)
- 比什么项目 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2006-11-22, 20:52:40 (113273)
一年一个目标吧 (无内容) - xj (0 bytes) 2006-11-22, 19:12:47 (113245)
- This study says Marathon Runner face higher risk of skin cancer - HunHunSheng (4138 bytes) 2006-11-22, 19:22:27 (113248)
  - 系统繁忙请稍后再试是什么意思? - HunHunSheng (28 bytes) 2006-11-22, 19:32:04 (113253)
    - 是呀，好容易多打几个字就没了 (无内容) - WT (0 bytes) 2006-11-22, 20:00:28 (113266)
  - irrelevent to asian people - xj (126 bytes) 2006-11-22, 19:28:35 (113250)
    - That study did say blacks are less vulnerable. I guess Asian should be between (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2006-11-22, 19:30:36 (113251)
      - yes. But a hat and sun blocker is good precaution (无内容) - xj (0 bytes) 2006-11-22, 19:32:18 (113255)
        
        你在GYM里跑十英里一定同时在聊天或看电视吧?要不然还不烦死 - HunHunSheng (117 bytes) 2006-11-22, 19:35:53 (113256)
        
        it's too cold outside. nobody is running outside these days (无内容) - xj (0 bytes) 2006-11-22, 19:37:56 (113257)
        
        你在哪啊。原来小时候只在冬天练长跑这个那个象征性长跑都在冬天 - HunHunSheng (50 bytes) 2006-11-22, 19:41:05 (113259)
        
        这段北方还算暖和，除非是在明尼苏达 (无内容) - jrwalton (0 bytes) 2006-11-22, 21:30:37 (113284)

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