首先，附和方的言论未必就是方的“拥趸”，这样的词用在讨论时暗含把对方做不理性而一竿子打倒。
第二，方的列表固然有不完善的地方，但是绝大部分还是不错的。毒性浓度的问题在讨论之前首先要考察该成分是否可以入药，比如马兜铃酸、铅、汞等等，这样的东西即便剂量低恐怕您也不愿意摄入，更何况大剂量的呢。维生素自当另作别论，在动物实验中，有的水溶维生素超过推荐量的6-7百倍也不会中毒，脂溶性的则几倍就可以造成中毒。
事实上，长久以来我也能算是方先生的拥趸。只是希望方先生再下结论之前，能够把事情做得再细致一些，把问题搞得再清楚一些。
按照波普尔的理论，科学没有什么真理。随便下结论，或者仅仅根据某些说法就下结论。都不是什么科学的思维。
“拥趸”就不要做了。
如果市面上但凡有过的保健品都是忽悠人的，难道还要我们耐心等上十年百年出一个不忽悠人的保健品么？
讲毒性，不提致毒性浓度是不科学的做法。中药固然是落后于时代的，有很大的缺陷。但是一棍子打死的做法显然也是错误的。
如果仅仅根据某些数据报告，是无法认定某种药材一定会造成肾衰竭、肝损伤云云。
显然，马兜铃酸造成肾衰的结论就此可以选起来了。
比如方先生对鲍林鼓吹服用维生素C大加鞭挞，根据是有一项实验证明维生素和安慰剂区别不大。但是怎么却没看到又有人通过实验指出，剂量原因是造成效果不明显的原因。鲍林是主张大剂量维生素C，而不是小剂量。事实上大剂量维生素C对于很多病毒性疾病有很好的治疗或辅助治疗作用，包括SARS、乙型肝炎、流感等等。
所以关键还是在于剂量问题。很多中药有毒性，这个毋庸置疑，问题是在于离开了剂量和加工服用方式，讨论对人体的伤害是没有意义的。