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　　健康检查胜过进补

　　作者：谢基立

　　随著医学科技不断发展进步，人们对生命和人体奥秘的认识提高，保健养生
的理念亦相应地改变，注重预防为主治“未病”，可不少人这方面认识不足，还
停留在半个世纪之前，故步自封，不愿接受保健防病新理念，以为只要平时注意
饮食起居，注重营养，四时享用补品和保健品，就会万无一失，结果被疾病、特
别是癌症钻了空子，过早地离开人世。
　　此公不信健康检查
　　我的一位朋友，年近花甲，尚未离开工作岗位，不久前为癌症夺去生命，人
皆为之惋惜。他自从发现癌症至寿终正寝，不过经历几个月的时间，真是“天有
不测之风云”，不胜唏嘘！
　　此公平素健康情况甚佳，每次相遇时，见他总是神采奕奕，谈笑风生，自诩
浑身是劲，说是“老虎也打得死”；还戏言“不跟你们医生打交道，敬鬼神而远
之！”接著大谈其养生经，说是常嚼西洋参，常饮“口服液”甚么的，冬令则熬
几服膏滋药，补补身体。总之，此公对健康充满自信。
　　作为老朋友，曾好言规劝：即使自我感觉良好，也不能麻痹大意，应当每年
来市医院做一次健康检查，包括验验血、照照肺、查查胃、做做“B超”甚么的。
可是此公就是听不进去，说是这个钱嘛不值得破费，只要平素注意饮食起居，吃
饱喝足，四时进补，就会安然无恙云云。想不到此公竟让罪恶的肺癌钻了空子，
结果呜呼哀哉！
　　莫用进补取代健康检查
　　太平盛世，民富求寿，适当“进补”，当然无可厚非，国人历来十分重视
“进补”，君不见，各大药店总是把人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草之类的名贵药
材，陈列在橱窗里最显眼的地方，奉劝人们进补，宣扬向健康投资值得！冬令则
大肆喧染膏滋药的滋补功效，聘请名医坐堂，并且为顾客加工煎熬膏滋药，不少
中老年人趋之若骛，争相竞食。
　　人到中年之后，身体各脏器的功能逐渐衰退，容易发生故障，这不，中老年
人高血压、冠心病、糖尿病、痛风、癌症等，往往在不知不觉中上身；而且机体
免疫功能开始下降，抵抗力降低，容易感染这样那样疾病。因此，进行常规“检
修”，也就是说，定期上医院做全面或某些系统的体格检查，防患于未然，很有
必要。不少单位或社团每年不惜破费，免费为职工做健康检查，就是有鉴于此，
怎么可以用进补取代定期作健康检查呢！
　　日本人的做法值得借鉴
　　据一位好友，曾在日本当过几年访问学者的中医学院教授说，日本药店，参
茸之类的贵重补品，通常躺在橱窗角落里受冷落，与我国药店的做法截然不同。
后来得知，日本民间有一句话：不信人参信大根。“大根”系何物？乃价廉易得
的萝卜。日本人相信萝卜的食疗价值，超过身价无可与之相比的人参，真是不可
思议！由于参茸之类很少有人间津，只好让它们躺在橱窗角落里受人们冷落。
　　这位教授还说，日本退休族不相信进补，而相信食疗，相信持之以恒的锻炼，
相信健康检查，每年总要上医院，认认真真地做一次健康检查，包括验血脂、测
血糖、查心电图，摄胸片、做“B超”检查等，一点也不马虎，因此心血管疾病、
糖尿病、癌症等能够早期发现，及时治疗。日本人平素喜食咸鱼和腌制食品，其
中含有强烈致癌物质亚硝胺，因此胃癌发病率较高，卫生部门为此推荐，45岁以
上的人每年做一次胃镜检查，胃癌发现率很快居世界首位，由于及时手术，早期
胃癌治愈率很高。
　　因此奉劝诸君，莫蹈某公之覆辙，日本人养生观和重视健康检查的做法，值
得国人借鉴。

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