◇◇新语丝(www.xys.org)(xys2.dxiong.com)(www.xysforum.org)(xys-reader.org)◇◇ 　　我的自然分娩与母乳喂养的经历 　　作者：Pulse 　　这些年来，有一个印象，中国城市的许多孩子都是剖腹产生下的。能自然生 就不做剖腹，这是不言自明的。相比国外，我比较了解日本的情况，那里的剖腹 产率是极低的。我生有两个孩子，都是在日本自然分娩。我一直试图推荐自己在 日本获得的一些经验或经历，首先是在自己的亲戚圈中。可惜我的弟妹去年自然 分娩没有成功，折腾了半天，还是做了剖腹产。下面是我的一些经历，愿能为宣 传、推行自然分娩、母乳喂养尽点力。 　　我怀第一个孩子时，在日本一个海边城市生活，丈夫当时是留学生，我做家 庭主妇。平时没多少事干，我常去图书馆，读了一些关于怀孕保健与自然分娩的 书，明白了自然分娩的好处，慢慢地形成了一种强烈的“自己”生的愿望。市保 健科（还是医院？）把孕妇们组织起学习班，宣讲孕期保健知识以及自然分娩的 过程与好处。平时健诊去的是市里最大的一家医院的妇产科，对体重增加的管理 很严。有一次医生认为我的体重增加量超标多了，就让我到专门的孕妇营养师那 里去咨询。目前还记得营养师了解了我的一日三餐后，建议我在原基础上减少吃 油与水果，强调多吃菠菜等补铁、多吃酸奶等补钙。 　　怀孕第36周的第6天，发现羊水流出，到了医院诊断为早期破水，当即住院。 那时，我的日语还不能与医生进行含有医学名词的交流，关于破水的原因、如何 治疗等也不大问，确认了胎儿仍然健康就放心了。在医院每天躺着边输液，边听 着为整个住院部播放的似由竖琴为主演奏的古典音乐。这样维持了一个星期，怀 孕满37周后，医生就让我口服催产药。慢慢有了阵痛，但到了后半夜就过去了。 早晨8点左右，医生利用输液催产，从午前开始阵痛，中午饭吃了又吐出，折腾 到下午看到胎儿的头部后，医生施行了侧切，这之后很快于4点27分，生出了重 2552克的儿子。小孩生出后，才感觉到自己体力耗尽，护士按规定的时间来叫我 起床，上厕所。我告诉护士，还不想小便，再说身上一点力气也没有。护士便对 我软磨硬泡，说“走吧，没关系，我拉你起来，扶你到厕所。”我被她缠得没办 法，在她的帮助下起来去了趟厕所，内心有些惊讶的是，我竟然还走得动。接下 来，我便是为初乳、多出奶而努力！我早已从各种渠道了解到了母乳尤其是初乳 的好处。心急啊！小孩出生第二天还是第三天晚上，我就开始试着挤奶了。如果 没记错的话，一两个小时也就挤出来5~10毫升！ 　　由于第一个孩子，没有经验，加之身在异乡，没有和熟识前辈或朋友的交流， 对于奶够不够孩子吃，产生出许多自己不知不觉的不安，这些不安转换成精神压 力。日本人认为多吃糯米、大米类，可以多出奶，中国人说要喝猪蹄黄豆汤，我 都照着做。我还专门去了一个“母乳按摩院”，那里有个老太太，通过按摩乳房， 疏通乳腺，增加奶量。现在还记得老太太一挤乳头，奶水上喷，她说“奶水很好 啊！” 就这样，还是怕母乳不够孩子吃，总是喂完母乳，再给孩子喂奶粉。尽 管生来小，小孩在母乳与奶粉的喂养下，长得很快，在旁人眼中胖乎乎的，但是 我总怕孩子发育不够好，只有体重身长与书中的曲线比时心情才感安稳些。小孩 一岁以后，我又担心他饭吃不好、吃不多。一岁半左右，连着两三个月体重增加 慢，我便怀疑原因是小孩贪吃母乳不好好吃饭造成的，便决心断奶。关于离乳期 小孩如果贪吃奶就会影响吃饭的说法，感觉家人、亲戚朋友、周围的人都这么说， 我已忘记了在我看过的相关书上，是否也有这么说的。 　　小孩三岁以后，我慢慢地有了点自己的时间，我开始反省我因怀疑母乳不够 而焦躁不安的那些日子，慢慢地明白了我是因精神紧张而产生了无根据的怀疑。 　　8年后，我怀了第二个孩子。由于这8年的经历，对于第二个孩子，我决心① 不到医院，在家里生；②全母乳喂养；③两岁断奶。 　　是这样，大儿子升到幼儿园中班后，我们搬了家，邻居是他班里的一位小朋 友家。这位小朋友是个女孩，有一个弟弟，她和弟弟都是在自家里出生的。小朋 友的父母也即这一家的先生夫人都是画家，属于自由职业者。我对他们在家里生 孩子感到很不理解，起初还以为是为了省些钱。慢慢地交流多了，我感到这家先 生与夫人是那种很能给人一种安稳感的人，和先生在一起，你会很愿意多说话， 和夫人在一起，你会感到很安静、放松。夫人怀了第三个孩子时，大人小孩都很 高兴，这家先生说了，“我们盼着呢，不知道这个孩子会是怎样的性格，小孩子 多可爱呀”。这第三个孩子自然也是在家里生的，我还记得是过了预产期许多天 后出生的。（后来他们又生了第四个孩子，真是羡慕啊！） 　　我怀第二个孩子后，非常开心。一来，这以前没有想象过的好事发生了（受 独生子政策的影响，没想过要第二个孩子）；二来，我有了继续成长的感觉心情 无比舒畅。为了生的顺利，我不仅注意控制体重，还多走路，走路上下班，中午 走路到附近一大学吃饭。 　　平时健诊我就到邻居给介绍的支持在家里生的“矢岛助产院”。日本法律规 定助产院不得有医疗行为，为了确保孕产妇的安全，助产院都有定点的联系医院， 怀孕中期与后期有两次关键的检查要求在医院做。矢岛助产院的院长，矢岛助产 师，中学时代的理想就是做一个助产士。怀孕初期邻居借给我了矢岛助产师写的 关于“自然出产”也即自然分娩的一本书（后来我买了这本书）。对于书的内容， 我现在大概记得的有她的老师如何推行自然分娩，她如何继承发展了老师的做法 与思想。矢岛助产院推行的自然分娩基本概念之一是不要拘限于产床，站着生、 蹲着生、躺着生什么的，只要孕妇感觉合适都行！它甚至要求丈夫与孩子在孕妇 生的过程中全程陪伴。每次去健诊，都可以看到以前的产妇生孩子的部分录像。 总的来说矢岛助产院给人的是家的感觉，助产士对人很亲切，每次都会给我说安 心、鼓励的话。我很放松，怀孕不是病，充满了快乐的盼望与期待。 　　孩子生的前一天上午，发现了出血，我赶紧给助产院打电话，助产士告诉我 这是生的先兆，要尽量多地走路。由于生第一个孩子时，没有见到出血，我难免 有些紧张，出去只是散了散步，没敢多走。晚上开始阵痛后，便不断看两次阵痛 之间的时间间隔，后半夜感觉间隔到了可以叫助产士来的程度时，便打电话给助 产院。矢岛助产师带着一个助手很快来了，她麻利地做好准备后，便触诊检查。 我已记不得当时宫口开到什么程度，她告诉我离生还早着呢！由于助产院有几个 产妇正在生产，她说她人手不够，不能留人专门在我家陪我，劝我去助产院。我 同意了，这样我和丈夫、儿子全家去了矢岛助产院。 　　我们在助产院吃过早饭后，一个助产士过来说要陪我到附近的神社去散步， 可以顺便祈求安产。在路上，我一阵痛就痛得不得不停下来，助产士就会给我按 摩腰部、减缓痛感，她还温和地与我聊天。到了神社，才发现这一路挺长的。一 路上，那位助产士温和地与我们聊天。后来明白她们就是哄着我去走路，利用走 路辅助胎儿下降。下午的时候，我就痛得走不成了，只好躺下来，阵痛时助产士 给我按摩腰部，其间矢岛助产师给我做了触诊就离开了。到了徬晚，经验丰富的 矢岛助产师开始担心我这个经产妇怎么还没到生的时候（她后来告诉我她那时有 点儿想把我送医院了），她让我到专门的诊室，进行触诊。我现在还记得她的很 有些吃惊的表情，宫口基本全开了！她赶紧让我回房间，又叫了一个助产士来， 后来一个做事务工作的来帮忙照像，记录生的过程。 　　矢岛助产师让我丈夫在我身后架着我，她告诉我，可以使劲生了！我半弯曲 着腿，使足了劲，努力！矢岛助产师不停地鼓励着：“你真棒！” （写到这里， 我热泪盈眶！）很快，矢岛助产师让我躺下来，告诉我，已见到胎儿头部，再坚 持一会儿，胎儿就出来了。说这两句话的过程，使我得到了片刻的休息。然后， 矢岛助产师让我使劲，她这时大声鼓励：“了不起！”胎儿头部（或许包括肩膀） 出来后，她让我半起身，我自己把胎儿取了出来！放到了胸部。随后有人把婴儿 抱走，称了体重：三千八百多克；量了身高。然后就放回我身边，让他吸奶，尽 管什么也吸不出来，小婴儿还是蛮有劲儿的，嘬个不停，直到硬从他嘴里把奶头 抽走。矢岛助产师告诉我出奶前婴儿哭闹时，先让他吸奶，然后可用奶瓶喂他点 水。我现在还记得我的大儿子对刚出生的小弟弟是多么地喜欢！他亲历了出生的 整个过程，自然地接受了小弟弟（这以后，他对弟弟从来没有排斥、没有嫉妒）。 当我和丈夫精疲力尽地躺在榻榻米上休息时，他陪着弟弟、拍着弟弟。当天晚上 我和婴儿留在了助产院，丈夫带大孩子回家休息。大概接近半夜了吧，矢岛助产 师拿了一瓶日本白酒和两个小酒杯过来，她倒了一杯给自己，一杯给我，我们干 杯，祝贺孩子的出生！第二天早晨，我丈夫把大孩子送到助产院，就去上班了。 下午一个助产士送我和孩子回到了家。以后接连5天（或是7天），每天都会有一 个助产士来家访，看婴儿、查奶，并给我按摩。对第二个孩子，我没有喂过一口 奶粉！ 　　给第二个孩子喂奶没有坚持到当初决心的两岁，是在一岁九个月大左右断的 奶。原因有三，一是他不好好吃饭，而奶量又不够，他老要吸奶；二是因此晚上 要醒来喂好几次；三是不断奶出不了差影响工作。 　　我个人总结的经验是，孕期一定要控制体重（好像有推荐的体重增加标准）， 要注意补钙补铁，要多走路进行适当的运动。产前一定要多走路！孩子生后，一 定不要急于喂奶粉，就让他（她）吸奶，适当补充水分，不要几天奶就下来了。 我敲字速度很慢，就写到这里了。 (XYS20080719) ◇◇新语丝(www.xys.org)(xys2.dxiong.com)(www.xysforum.org)(xys-reader.org)◇◇