记得版主提过如果只喂老鼠 80% 的食物， 寿命最长。 民间也有长寿八分饱一说。

其实新到里提到的第二种辟谷有点这个意思。

不知道版主有没有展开来讲讲， 如果每五天辟谷一天， 或者平时少吃点， 是不是真有长寿之效呢？