看了龙哥《经络的骗局》，里面说祝总骧312经络锻炼法为伪科学。

正巧，俺长期缺乏运动，工作都是电脑面前，感觉心脏不适，心脏部位不时有疼痛，睡眠一直不行。前段时间刚有个朋友介绍按摩什么包心经按摩，312锻炼，好像是按摩三个穴位，加上蹲起运动，和腹式呼吸。几周下来感觉还真有效，精神好些，心脏部位也不疼了。可是俺是方舟子的粉丝，我心想这个是穴位按摩的作用呢，还就是这个运动的效果呢，蹲起对心肺都有锻炼，腹式呼吸据说是可以带动下肺叶的运动。加上经络心理暗示，我想这个能起到预防和保健身体的作用，所谓信则灵么，心理暗示很重要，据说有个research表明，把安慰剂当感冒药给患者服用，平均感冒症状提前2-3天痊愈。