weight lifting的诱人之处是见效快而且明显,两个月就能见到自己的肌肉鼓起来


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送交者: Amargi 于 2011-01-01, 21:10:55:

回答: 真要练阳刚之气,就该练weight lifting 由 Amargi 于 2011-01-01, 20:58:17:

weight lifting的诱人之处是见效快而且明显,两个月(每周两次每次20-30分钟所以净时间没花多少而且可以边练边看听英语电视)就能见到自己的肌肉鼓起来



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