听说过runner high么?跑步上瘾,


所有跟贴·加跟贴·新语丝读书论坛

送交者: tom_cat 于 2011-03-01, 16:50:39:

回答: 7 miles/ day is a lot, running is like swimming, a boring exercise. 由 shine 于 2011-03-01, 16:09:18:

不过一般内啡肽的分泌在有氧12-15分钟以后,在这之前很boring.
跑步头疼的是伤膝盖。即时在跑步机上也是。



所有跟贴:


加跟贴

笔名: 密码: 注册笔名请按这里

标题:

内容: (BBCode使用说明