有效的米是难消化的米，这样血糖不易出现高峰。无糖米=扯淡

有效的米是难消化的米，这样血糖不易出现高峰。无糖米=扯淡

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送交者: silxirt 于 2010-11-18, 12:30:53:

回答: 请教：高血糖与无糖米，由 skyandsea 于 2010-11-18, 11:14:22:

吃进去的米如果不变成糖，那就不是米。
碳水化合物 = 糖，没有碳水化合物的米是用来掺假的石子，高价去买的是傻子。