鞋底缓冲好的鞋不是改变而是纵容后跟着地的错误习惯。


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送交者: OldMountains 于 2010-03-08, 13:59:46:

回答: 有没有同样跑步习惯(比如都是中部先着地)穿和不穿鞋的对比? 由 foresight 于 2010-03-08, 13:49:33:

光脚跑步不属于其日常生活的人,往往习惯整个脚底甚至后跟先着地。但是一旦光脚跑,后跟着地冲击太大,就会被迫改过来。



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