两次就够了,同样的肌肉本来就应该休息48小时才能再练


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送交者: HunHunSheng 于 2009-07-20, 13:30:53:

回答: 练举重有如此神效?我也得练练。 由 WandW 于 2009-07-20, 13:27:25:





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