送交者: Latino2 于 2009-07-17, 17:41:22:

回答: 拉2，要练肌肉一个动作做３０个就说明要增加重量 由 HunHunSheng 于 2009-07-17, 17:07:31:

• 正确的术语叫sets - HunHunSheng (17 bytes) 2009-07-17, 17:49:01 (345784)

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