你练到１０K了和sprint distance三项消耗的体力接近了还不如改练三项

三项是多项锻炼(multi-sport)，each锻炼的重点在不同的身体部位，更不容易把那块部位练过头了所以更安全，因为不同
的锻炼强调使用不同的身体部位，锻炼的效果也更全面

我这次参加碰见了一个chinese大妈陪他儿子参加第一次说他儿子上瘾了以后要往专业化的三项上努力，她说她有两辆跑车说可以借我一辆