又完成了一个２４公里自行车和５公里跑步的野营合练

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送交者: HunHunSheng 于 2009-06-13, 09:26:52:

累到是不累只是身体的某些部位骑自行车被磨擦挤压
的酸痛，肩膀也有些酸痛，骑完后稍微感到脚步有些沉
重，感觉是缓慢的跑，但跑完后发现速度并不比单独跑
５K慢。

差的就是再在前面加个几百米的游泳了

所有跟贴:

真要比赛游泳时 - 梅子 (300 bytes) 2009-06-13, 20:15:53 (334432)
- 游泳时，水对心脏的压力是怎么回事？ (无内容) - JFF (0 bytes) 2009-06-14, 18:12:13 (334519)
  - 你不是考我医学问题吧? - 梅子 (334 bytes) 2009-06-14, 20:08:57 (334527)
    - 我知道在水里活动人比在空气中较累。 - JFF (91 bytes) 2009-06-14, 20:42:37 (334530)
      - In terms of 压力，体温和体位，躺在软沙发里/吊床上和泡在水里有啥不同？ (无内容) - JFF (0 bytes) 2009-06-15, 07:10:22 (334584)
      - 当然不了. No and no. (无内容) - 梅子 (0 bytes) 2009-06-14, 20:52:39 (334532)
    - 不是考你医学问题，因为，首先这是不是医学问题我都不知道。 - JFF (277 bytes) 2009-06-14, 20:31:24 (334529)
      - 谢谢你提醒!还有温度体位等因素. (无内容) - 梅子 (0 bytes) 2009-06-14, 21:51:25 (334538)
        
        谢谢你解释!游泳时是啥特别的温度和体位？ (无内容) - JFF (0 bytes) 2009-06-15, 07:06:04 (334583)
      - 你像换了个人嘛! - 梅子 (131 bytes) 2009-06-14, 20:50:43 (334531)
        
        阴云漠漠，骤雨将至。叶公遥指天外龙挂，惊呼：WOW,龙！龙！龙！ - JFF (190 bytes) 2009-06-14, 21:35:34 (334536)
- "裸跑" 是什么典？ (无内容) - 006 (0 bytes) 2009-06-13, 21:45:22 (334438)
  - 光脚丫 (无内容) - 梅子 (0 bytes) 2009-06-13, 23:38:20 (334450)
    - 够雷的 - 三天不学习，敢不上刘少奇！ - 006 (43 bytes) 2009-06-14, 08:19:12 (334466)
      - 俺是中午在办公室的Gym跑,家里没有跑步机 (无内容) - 梅子 (0 bytes) 2009-06-14, 19:50:44 (334526)
征下联：抛丸人丸被刨, (无内容) - ASH (0 bytes) 2009-06-13, 13:36:23 (334419)
- 插腿者腿见光 (无内容) - 006 (0 bytes) 2009-06-13, 14:26:49 (334422)
你试着将座位向前下方调一个角度，就不会挤压JJ了。另外穿保护JJ的专用短裤。 (无内容) - true (0 bytes) 2009-06-13, 13:32:32 (334418)
- 不是挤压JJ而是大腿根后内侧的部位 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2009-06-13, 16:43:53 (334427)
  - 换一个宽一点的坐垫试试。 (无内容) - true (0 bytes) 2009-06-13, 18:23:13 (334430)
- 昏昏要用专门的座凳，中空的，丸吊在体外。 (无内容) - Latino2 (0 bytes) 2009-06-13, 14:52:21 (334424)
几百米的游泳说了好多次了，也没见动真格的。 (无内容) - 006 (0 bytes) 2009-06-13, 11:19:54 (334401)
- 我计划最后１００或２００米用自由泳游丸前面的什么舒服用什么姿势 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2009-06-13, 16:40:32 (334426)
- 昏昏不会游自由泳，吸-呼-吸节奏搞不清。 (无内容) - Latino2 (0 bytes) 2009-06-13, 12:05:56 (334408)
  - 是啊，那就得先练这个嘛。让人着急。 (无内容) - 006 (0 bytes) 2009-06-13, 12:28:30 (334411)
    - 平时不用练that long了到比赛时现场发挥就可以了 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2009-06-13, 16:46:07 (334428)
陛下，麻烦大了，“抛丸”要被绿坝过滤掉啦！ (无内容) - 008 (0 bytes) 2009-06-13, 10:34:31 (334398)
唉，抛丸倒是抛丸了，只是蛋蛋皮给磨破了 ;-) (无内容) - xinku (0 bytes) 2009-06-13, 09:36:08 (334396)

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