你怎么才听说啊?我良久以前就说过。跑步对于中年以上的贻害无穷


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送交者: PoohHunny2 于 2009-10-08, 17:59:55:

回答: 前几天听人说跑步伤关节,我再也不跑步了,跑步是强度大的运动 由 shine 于 2009-10-08, 15:53:31:

俺做过运动医学,自那以后,从来不跑步,只游泳和椭圆机以及其它集体活动。见的损伤太多了,尤其是女性的passive structure相对松弛,关节稳定性差,非常容易受伤。



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