当然是科学节食加锻炼,减肥肉增肌肉。


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送交者: 湘女 于 2008-12-16, 10:44:00:

回答: 你光节食,你同时失去脂肪和肌肉,只有锻炼才能只失去脂肪而增加肌肉 由 HunHunSheng 于 2008-12-16, 10:37:13:





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