又完成了一个20Miler

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送交者: eddie 于 2008-09-28, 16:33:45:

星期三： 5 Miles
星期四： 5 Miles
星期五： 5 Miles
星期天： 20 Miles

天气比两星期前热一些，感觉上稍微好一些，少用了五分钟。不过还是很艰苦。

还有三星期的taper off。



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