滑冰确实不累随便就能滑两小时
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新语丝读书论坛
送交者: HunHunSheng 于 2008-11-18, 23:42:40:
滑冰确实不累随便就能滑两小时.只有跑步哪怕是慢跑才需要练才能长时间跑.这也说明只有跑步才是效率高的锻炼
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至少对膝关节没损害,两小时下来第二天也会大腿酸痛。 (无内容)
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chouqilozi
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2008-11-19, 09:23:00
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吾皇万岁 (无内容)
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forex
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2008-11-19, 02:46:37
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昏上英明! (无内容)
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找老婆专用ID
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2008-11-18, 23:50:25
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cross-country ski is the best for aerobic exercise.
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true
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2008-11-18, 23:45:50
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