这也很牛了。我10K也只有10K/小时的速度


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送交者: whatistrue 于 2008-10-20, 13:37:14:

回答: 从10K到半马挺容易的,全马的确是难多了。 由 eddie 于 2008-10-20, 13:33:22:

估计再往下跑的时候肯定越来越慢了。
你怎么知道跑了多远?我觉得脚步慢了以后靠步伐的表应该不准啊?
我现在就是跑圈,所以直到跑多远了。从来没有在路上跑过呢




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