送交者: HunHunSheng 于 2008-10-07, 13:47:35:

回答: 美国卫生部规定锻炼的新指南:每个成人至少每星期要流汗锻炼两小时三十分钟 由 HunHunSheng 于 2008-10-07, 13:38:00:

• 这句话是针对斑竹的低效率运动方式而言 - HunHunSheng (584 bytes) 2008-10-07, 13:54:35 (265107)
  • 听说打太极能让人一分钟就流很多汗，前提是“正确”太极，我不信。 (无内容) - chouqilozi (0 bytes) 2008-10-07, 13:56:56 (265110)
    • 这是针对斑竹的散步而言 - HunHunSheng (254 bytes) 2008-10-07, 14:09:50 (265122)
      • 跑步跑得漆盖痛就不好了。 - 湘女 (52 bytes) 2008-10-07, 14:16:15 (265124)
        • 哪里会这么容易就疼了?等疼了的时候别的重要器官也快完了 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2008-10-07, 14:21:33 (265128)
          • 百分七十的人２０岁以前眼睛就有毛病了大家不照样死读书么？ (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2008-10-07, 14:51:59 (265138)
          • 我认识的跑步的人，6人在40~50岁时就出现了漆盖问题。只有两个瘦老头例外。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2008-10-07, 14:50:28 (265137)
    • 我曾照录像学打太极，半小时下来流很多汗。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2008-10-07, 14:04:08 (265120)
      • 你这个还算正常，那人说的是类似打通穴位那种，不通过身体的CARDIO运动而流汗。 (无内容) - chouqilozi (0 bytes) 2008-10-07, 14:22:24 (265129)
      • 你肯定是没有练对歪打正着了 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2008-10-07, 14:10:46 (265123)
        • 或者体温调节机制出现问题。 (无内容) - steven (0 bytes) 2008-10-07, 16:10:43 (265165)
• 每天二十个抚卧撑，必需的。 (无内容) - chouqilozi (0 bytes) 2008-10-07, 13:50:04 (265106)
  • 看过一个伪科学说性交次数不宜过频 - dopi (77 bytes) 2008-10-07, 13:55:13 (265108)
    • 李大师说“春一秋二夏三冬藏”，一年十八次。 (无内容) - 插一腿 (0 bytes) 2008-10-07, 15:55:34 (265162)
    • 一次传教士怎么也得四五百抚卧撑吧？ (无内容) - chouqilozi (0 bytes) 2008-10-07, 13:59:50 (265116)
    • 2.3次 is difficult to count. The 3rd time needs to be aborted. (无内容) - Latino2 (0 bytes) 2008-10-07, 13:59:37 (265114)
      • that can be done in saturday midnight. (无内容) - dopi (0 bytes) 2008-10-07, 14:02:22 (265118)

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