同事告，湘女等网友在读书论坛上议论“花粉过敏”一文，有几个问题。我去看了，有的是我交代得不清楚，这里再讲一下。

我这个办法是用鼻子直接从杯口吸水，看上去就如用鼻子“喝水”，两个鼻孔同时“喝”，实际上当然是鼻子在吸，因为鼻腔是与口腔是连通的，水自然而然就流到嘴巴里面。

会不会吸到气管中？只要水温、盐适当，你很放松去吸，是不会的。

我刚才试了一下，假如用无盐的温水，或者有盐的冷水，因为吸进时有一定的刺激，似乎难以使自己处在“放松”的状态中，动作会出现一些失调，是有可能发生呛头脑或呛喉咙，呛头脑较难受一些。但这都不是很可怕的事，呛头脑的感觉也就象吃了日本芥末那样，冲那么一会儿就好了。因此，我的经验，不要用清水，普通喝水杯放一小勺(喝咖啡用的那种小勺)盐装满水，水温使鼻腔不感到冷，吸的时候要放松，用点力气平稳地吸，吸满后从口吐出，如此一吸一吐重复，把一杯水“喝”完(最后一口水可能有石子，倒掉)。真的没有什么可紧张的，我开头做也吃过苦头，就是现在不小心偶而也会呛头脑，全都是十秒钟就过去的事，只要你有一次成功，以后基本上就会了。如果你放开去做，估计七、八次就过关了。等你会“喝”之后，你再摸索适合的水温、盐量、水量、次数。祝你成功！

洗鼻器具我用过，觉得还是我的办法好。有时鼻子塞住，根本灌不进水，但我的办法可以用力吸，使得出劲，最后总能让鼻子“喝”到水。这件事可能要长期坚持才有效果，所以办法越简单越好。

我的过敏还在，昨天从野外回来还打了许多喷嚏，照例洗鼻一次，两分钟完事，之后就不知道过敏不过敏了。高兴的是，过敏已经完全不影响我的生活了。

最后，我也提出一个问题：是否有比盐更好的对付花粉的溶剂？
(2009年3月20日)