你最长的跑到13英里的那一周整个周跑了39英里?


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送交者: HunHunSheng 于 2009-03-16, 15:40:02:

回答: 在半马的距离左右增加里程数时还是一个有用的参考 由 eddie 于 2009-03-16, 15:28:12:

你最长的跑到13英里的那一周整个周跑了39英里?

我最长的一超过8英里我就把三分之一法则篡改成一分为二
法则




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