目标是5K. 刚开始进行保守训练,就怕过量.


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送交者: 湘女 于 2009-01-13, 21:23:16:

回答: 太少了,你要加油!当时昏昏对1K的评论(大意):"没有超过20分钟的跑步等于白跑" 由 找老婆专用ID 于 2009-01-13, 21:17:57:





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