从半马到全马居然只要4个月

从半马到全马居然只要4个月

所有跟贴·加跟贴·新语丝读书论坛

送交者: gentoo 于 2008-03-12, 19:49:57:

有点惊讶。看了一下：训练量也没有想象中的大；对背景要求也不高，似乎普通人都可以达到。

Recommended Running Background: (A) At least one 3 mile run, (B) Average base of 7-15 miles in the last 4 weeks.

http://www.xys.org/forum/db/3/62/174.html

同20年前不一样,运动界已经达成共识:马拉松是人皆可攀的艾佛勒斯特峰 - HunHunSheng (64 bytes) 2008-03-13, 08:59:27 (211423)
- 赶快跑吧!跑一次就可以. 跑完一次就是一笔精神财富,这辈子忘不了的回忆 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2008-03-13, 09:03:20 (211426)
你去试试看 - HunHunSheng (109 bytes) 2008-03-13, 08:32:11 (211418)