把这个打太极拳的时间精力花在哑铃锻炼效果更好


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送交者: HunHunSheng 于 2008-02-16, 08:11:01:

回答: hunhun 一直嘲讽斑竹练太极。这里有支持太极的实际用途的研究: 由 caldera 于 2008-02-15, 23:50:06:

斑竹自己都没有推荐太极拳作为预防骨质疏松症的锻炼方式.而是推荐了举重



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