肌肉里


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送交者: eddie 于 2008-02-05, 13:41:51:

回答: 多余的热量储存不在脂肪里,会储存在哪里?血糖肌糖?那也有浓度上限吧? 由 Enlighten 于 2008-02-05, 13:33:25:

人一般运动时只用到肌肉里的能量,只有全马这样的运动量才能直接烧脂肪。所以只有全马时会“撞墙”,半马都没事。



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