送交者: antir 于 2008-09-10, 09:30:33:

回答: 快呼 用力呼 才能排出深层肺部的气体 以便下一步深吸 并锻练肥_横膈_腹肌的配合 由 antir 于 2008-09-10, 09:28:40:

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