悬壶抛丸要适度，悬抛过度会增加对细胞有毒的疲劳因子，有害于心肝。

日本学者发现彻夜未眠的老鼠体内的疲劳蛋白质（FF）会增加
（大脑和血液里增至3-5倍、心脏肝脏里增至10倍以上），这和
两小时游泳以后测得的值相仿。另外，给健康老鼠注入FF，健康
老鼠马上出现疲劳现象，比如不再玩嗜好的转车轮游戏。

疲劳因子对细胞有毒，尤其有害于心脏肝脏。

对一定要抛丸的，建议做个双盲试验，抛丸前后和悬壶
前后都要测一下疲劳因子（Fatigue Factor），多做几次，
看对身体究竟有什么影响。。。