主要原因是这块肌肉对于show-off作用不大


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送交者: HunHunSheng 于 2008-07-29, 10:03:25:

回答: 其实最容易被忽视的部位是颈部肌肉的锻炼,多数GYM都没有器械。但可用 由 chouqilozi 于 2008-07-29, 09:55:34:

http://exrx.net/Lists/ExList/NeckWt.html





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