锻炼胸大肌的时候怎样把重点放在上部?如果没有这个weight bench怎么办?


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送交者: HunHunSheng 于 2008-07-26, 16:39:03:

http://exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html#anchor1932170

http://exrx.net/Muscles/PectoralisClavicular.html




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