送交者: HunHunSheng 于 2008-07-23, 09:46:33:

回答: 加强后背的最好锻炼是什么 由 HunHunSheng 于 2008-07-23, 09:38:47:

http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/DBStraightLegDeadlift.html

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