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送交者: queue 于 2008-07-09, 12:57:44:

回答: 晚上锻炼后进食好与不好这么简单的问题为什么得不到答案? 由 笑笑 于 2008-07-09, 12:09:02:

按照这位大块头的说法,你一天应该吃六顿,他也回答了你要不要锻炼前后吃东西的问题。
http://fitness.scoobysworkshop.com/index.htm



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