一般没事而且每三个星期还有一个的"轻"星期


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送交者: HunHunSheng 于 2008-06-27, 13:00:11:

回答: 昏昏你一周里每天的疲劳度是多少?到星期天大跑之前是否完全恢复了? 由 Enlighten 于 2008-06-27, 12:51:38:

The long run day is usually bracketed with two rest days.



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