20RMB。跑完后膝部疼，所以才到处找好鞋。ASICS只试跑了两次长距离。抛马下半程膝部也疼，但不太严重。主要是抽筋才跑不大起来。GATORADE没鬼用。还是抛前几星期多吃盐才行。另外，千万不要停下来歇，宁可极慢跑。