是否除了跑步骑车外还要加个划船机(rowing machine)锻炼上身的耐力



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送交者: HunHunSheng 于 2005-12-12, 13:29:13:

有些自行车也有HANDLEBAR,ELLIPTICAL也有,但基本上
是被腿带着动,只有划船机才主要是靠手臂



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