也别太过，每天20分钟为限，不然是跟自己心脏作对。自己修一个不贵，有prefab cabana，里面无需任何设备plumbing，几千到万把不等，然后搞个烤炉，一万五以内肯定搞定，能有什么特殊的维修？如果你后院已经有泳池，修个桑拿，买两付器材，全家人的健身房费用都省下来，一年省它2500会费一个家庭（还不算启动费用），10年以内回本。

但是健身房有个好处，就是个社交的场合，不仅是锻炼，健身房里有不少儿童的节目，挺跟上潮流。本老中参加的健身房能让他们带看小孩，一个小时5米披索，有个专门的儿童房，比自己请人baby sitting便宜多了。

家里有桑拿最大原因是卫生。跟陌生人汗叠汗，虽说高温杀菌，总是心理上有点腻腥。