中医专家陈涌指出：女人多吃醋可防乳腺癌

在国家中医药管理局的网站上看到一篇关于乳腺癌的文章，介绍了中医专家，中国中医科学院针灸医院肿瘤科主任陈涌的专家建议。文章浅显易懂：

防乳腺癌要“软坚散结，活血化淤”，故“保持乳房健康，平时要多吃一些能散结的食物，比如海带，与豆腐一起做成汤，加少许醋，”.一些在生长中分裂较快的蔬菜也是保健乳房的好东西，能抑制肿瘤发生，比如葱头、大蒜、莴笋、卷心菜等。浅显易懂

乳房与五味中的酸相应，所以平时可多吃酸少吃盐，如醋、山楂、橘子、陈皮等。

原来中医的理论不仅博大精深，而且也浅显易懂。所以，过去在农村中医一根针一把草就可以服务农民群众，现在“中医中药中国行”大型科普公益宣传活动的目的也是：面向基层、服务农村、惠及百姓。

附原文：

“林妹妹”陈晓旭之死，再次对女人乳房疾病敲响了警钟。专家建议，除了经常自查及早发现及时治疗外，女人日常对乳房在饮食方面的调理也是至关重要的。

　　中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经。肝经最忌郁结气滞，否则乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。

　　“保持开朗乐观豁达的心态，不生气、不着急、不上火，心平气和地处理事情，是防止肝郁气滞的最佳方法。”中国中医科学院针灸医院肿瘤科主任陈涌指出，中医有句老话“药补不如食补，食补不如神补”。这句话着重强调了调神的重要性。因此，预防乳腺疾病，保持开朗的性格很重要。

　　此外，饮食、起居等方面也同样要格外注意。陈涌说，保持乳房健康，平时要多吃一些能散结的食物，比如海带，与豆腐一起做成汤，加少许醋，“做不到天天吃，隔天吃对乳房的保健还是很有好处的。”

　　一些在生长中分裂较快的蔬菜也是保健乳房的好东西，能抑制肿瘤发生，比如葱头、大蒜、莴笋、卷心菜等。

　　陈涌还表示，乳房与五味中的酸相应，所以平时可多吃酸少吃盐，如醋、山楂、橘子、陈皮等。