极端个X. 马拉松完全是正常范围内的锻炼

极端个X. 马拉松完全是正常范围内的锻炼

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送交者: HunHunSheng 于 2007-05-17, 11:13:24:

回答: 这些人不跑马拉松也许活得更长。可能那么极端的运动对大多人不利吧？由 Enlighten 于 2007-05-17, 10:53:56:

每个星期5个小时就可以把马拉松训练出来.
白人老大哥主流的各种医学学会全推荐每天
锻炼一个小时.

你这是什么逻辑？ - Enlighten (166 bytes) 2007-05-17, 11:21:30 (140821)
- 我只是说马拉松的锻炼量本来就不大 - HunHunSheng (107 bytes) 2007-05-17, 11:27:54 (140824)
  - 真正超量的运动是超级马拉松(ultra-running)和铁人三项(iron distance triathlon) (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2007-05-17, 11:31:12 (140826)