跑马要学HunHunSheng, 举重要学钟南山。


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送交者: 哈哈哈 于 2007-12-18, 11:59:39:

回答: 如果斑竹现在开始练举重,到70岁也能练成钟南山的体型。 由 湘女 于 2007-12-18, 11:28:29:

不过全马和半马距离太长了,不知是否会损害身体。是否八分马(5公里)和四分马(10公里)比较好?



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