能不在路上跑最好就不要在路上跑。

所有跟贴·加跟贴·新语丝读书论坛

送交者: eddie 于 2007-12-13, 12:37:05:

回答: 大家在什么地方跑步？要是在柏油路上跑要注意什么？ 由 alpha000001 于 2007-12-13, 11:36:12:

俺训练半马时完全是在中学田径场跑道上跑的，包括十几迈的长跑。那里好计数，也容易取水。不过训练全马时距离过长，大概要找trail。

马路上跑还有一个不容易注意到的问题。为了排水方便，马路边缘都是斜着的，跑的时候左右脚不在一个平面上，距离长了很不舒服，也容易扭伤。



所有跟贴:

加跟贴

笔名: 密码: 注册笔名请按这里

标题:

内容: (BBCode使用说明)